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El chocolate ayuda a mejorar el rendimiento cognitivo.


La reputación del chocolate ha cambiado por completo en la última década.

De ser considerado una golosina que podía representar un grave riesgo para la salud de quien lo consumiera e inclusive contribuir a aumentar de peso, ahora es considerado como un súper alimento.

El chocolate negro no solo es considerado como bueno para el cuerpo. En estudios recientes se ha investigado sobre las ventajas que su consumo ofrece para el cerebro, loes estudios sugieren que el consumo regular de cacao ayuda a mejorar las capacidades cognitivas.

En este artículo explicaremos las formas en que el chocolate puede ayudar a tu cerebro y te explicaremos los beneficios que puedes obtener al comer chocolate regularmente.

¿Por qué el chocolate es benéfico para el cerebro?

Lo primero que se debe aclarar es el tipo de chocolate del que estamos hablando. No todos los tipos de chocolate van a tener los mismos beneficios, y de hecho, muchas cosas que se venden como chocolate son bastante malas para la salud. Las presentaciones de chocolate procesadas cómo; chocolate con leche, batas de chocolate