Mejora tu agilidad mental

Licuados para la memoria.

Actualizado: hace un día

El cerebro necesita una gran cantidad de nutrientes para funcionar de forma adecuada, entre estos se requiere una gran cantidad de precursores de neurotransmisores y aceites no saturados que son las principales moléculas involucradas en el funcionamiento cerebral.



En esta ocasión te presentamos 5 recetas de licuados que te ayudarán a nutrir tu cerebro y a mejorar tu memoria, son ideales para completar un desayuno balanceado y tu tratamiento con los nootrópicos de Neurogent.


Licuado de frutos secos y pasas.




Ingredientes:


Leche de soya 200 mL

Avena entera (10 g)

Miel (10 mL)

30 uvas pasas

10 arándanos rojos

10 pistaches

3 nueces

2 piezas de durazno caramelizado


Elaboración:

  1. Vierte la leche en una licuadora.

  2. Incorporar los frutos secos, la miel y el aceite de olivo.

  3. Licuar hasta triturarlo todo y esta listo para tomarlo.


Licuado de frutos rojos y frutos secos.




Ingredientes:


200 mL de leche de soya

Semillas de girasol (25 g)

Arándanos azules (30 g)

20 uvas pasas

10 almendras

10 frambuesas

5 fresas

1 cuchara de miel


Elaboración:


  1. Verter la leche en una licuadora.

  2. Incorporar los frutos rojos, los frutos secos y la miel.

  3. Licuar hasta que todo este bien triturado y servir.


Licuado de frutos rojos y platano.




Ingredientes:


Jugo de naranja natural (200 mL)

10 frambuesas

5 moras

3 fresas

1 platano

Esencia de vainilla


Elaboración:

  1. Colocar el jugo de naranja en una licuadora.

  2. Agregar las franbuesas, las moras, las fresas, el plátano y la esencia de vainilla al gusto.

  3. Licuar todo hasta que esté bien triturado y disfrutar.


Licuado de frutos rojos y nueces.




Ingredientes:

15 Arándanos

5 Frambuesas

5 moras

3 fresas

1 cucharada de miel

Nueces peladas

200 ml de leche de soya

Elaboración:

  1. Colocar la leche en una licuadora.

  2. Agregar los frutos rojos con las nueces cortadas en trozos.

  3. Añadir la cucharadita de miel para endulzar.

  4. Licuar todo hasta que esté bien triturado y disfrutar.

Licuado de betabel.




Ingredientes:


Jugo de naranja natural (200 g)

Betabel cocido (180 g)

Zanahoria (150 g)

1 manzana

Elaboración:

  1. Agregar el jugo de naranja a una licuadora.

  2. Incorporar la manzana troceada y sin semillas.

  3. Agregar las zanahorias peladas y cortadas y el betabel.

  4. Triturar hasta obtener un licuado homogéneo.

  5. Se puede agregar agua si de deseas más líquido y una cucharadita de miel si se quiere endulzar.

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Los artículos presentados en esta página son con fines informativos y de divulgación. Consulte a su proveedor de cuidado de salud antes de usar cualquier producto.

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