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Vitaminas para la memoria.

5-Dec-2016

 

 

En los últimos años se ha desarrollado un interés creciente sobre las vitaminas para la memoria de tipo nootrópicas. Estás pastillas para el cerebro tienen la capacidad de mejorar las funciones cognitivas. Este hecho ha producido un creciente interés entre estudiantes y profesionistas que buscan mejorar su memoria y concentración, así como controlar los nervios que se generan durante situaciones de tensión (exámenes o hablar en público).

 

Algunas de estas vitaminas para el cerebro son de origen natural como el ginkgo biloba, el cual es recetado como medicamento para la memoria y la concentración. Sin embargo, se debe tener cuidado al emplearlo y siempre debe usarse bajo supervisión medica ya que los efectos secundarios que produce como el aumento en la presión cardiaca pueden ser peligrosos.

 

Para los casos de adultos sanos que requieren vitaminas para la memoria y concentración se recomiendan otros suplementos que no generan efectos secundarios como los que describimos a continuación. En este artículo mencionaremos algunos de los nootrópicos más utilizados así como una reseña sobre los beneficios que brindan al ser utilizados:

 

Noopept.

 

Es uno de los nootrópicos más potentes que se pueden conseguir en México, actúa sobre los receptores del neurotransmisor glutamato, evitando la degradación del neurotransmisor, que está involucrado en los principales procesos cognitivos, además tiene un efecto neuroprotector al ser un antioxidante.

 

Químicamente es un dipéptido formado por dos aminoácidos la prolina y la glicina. Es hasta 1000 veces más potente que el nootrópico modelo piracetam. El hecho de que sea 1000 veces más potente se refiere a que se necesita menos dosis para obtener los mismos resultados. 

 

Esto se traduce en una relación calidad/precio incomparable. Noopept muestra una afinidad mucho mayor para ciertos receptores neuronales comprado con el piracetam, permitiendo que dosis tan pequeñas como 10-30 mg proporcionen mejores beneficios.

Beneficios:


•    Mejora la memoria, tanto la capacidad de aprendizaje como la habilidad para recordar
•    Estimula la expresión del factor de crecimiento nervioso en el hipocampo, que ha sido asociada a la formación de recuerdos y a la consolidación de la memoria a largo plazo 
•    Mejorar la concentración
•    Mejora la energía mental
•    Reduce la ansiedad
•    Es neuroprotector y ayuda a restaurar la memoria
•    Aumenta la capacidad de aprendizaje
•    Mejora los reflejos
•    Mejora la percepción sensorial
•    Mejora el estado de ánimo general
•    Facilita el pensamiento lógico avanzada
•    Mejora el rendimiento cognitivo general 


Colina.

 

La colina es la molécula precursora principal para el neurotransmisor acetilcolina, que está implicado en diversas funciones que van desde la memoria hasta el control muscular. También hay evidencia que sugiere que la colina es capaz de potenciar los efectos de muchos otros nootrópicos.

 

La colina se puede encontrar en muchos de los alimentos que comemos, pero desafortunadamente en niveles bajos, por lo cual se recomienda el consumo de suplementos que aumenten su disponibilidad.

 

Beneficios:


•    Mejora la comunicación en el sistema nervioso
•    Potenciar los efectos de muchos de los otros nootrópicos como en noopept y el piracetam
•    Mejora la capacidad de memoria y aprendizaje
•    Mejora la fluidez de la membrana de las neuronas
•    Incrementa la capacidad para recordar eventos y datos

 

Piracetam.

 

Es un potenciar cognitivo, pertenece a la familia de fármacos conocidos como Racetams, es el primer nootrópico desarrollado para este fin.

Beneficios:
•    Aceleración de la intercomunicación hemisférica cerebral
•    Funciona como neuroprotector contra la falta de oxigenación de las células cerebrales
•    Aumento de vigilia
•    Aumento de concentración
•    Mejora la memoria
•    Entre sus efectos comprobados se encuentran la
•    Mejora la retención de más información, mejorar enfoque y lucidez.
•    Mejoras cognitivas
•    Mejora el consumo de glucosa y oxígeno a nivel cerebral 

Vitaminas para la memoria para niños.

Algunos padres que se preocupan por los resultados académicos de sus hijos pretenden emplear este tipo de suplementos para mejorar sus calificaciones. Sin embargo, debemos aclarar que este tipo de vitaminas no deben ser empleadas por niños estudiantes, la razón es que pueden afectar su desarrollo cerebral. 

En estos casos la mejor opción es que los niños lleven una alimentación balanceada que incluya ácidos grasos como omegas y alimentos ricos en colina.
 

 

 

 

Referencias.

 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12596521 http://jop.sagepub.com/content/21/6/611 http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs10517-008-0297-x - See more at: http://www.nootroposapiens.com/noopept-nootroopico-para-mejorar-la-memoria-y-la-concentracion/#sthash.dQbQJCK2.dpuf

http://nootriment.com/es/smart-drugs/

http://www.nootropix.com/guia-de-uso-de-nootropicos/

http://nootriment.com/es/nootropic-supplements/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/826948 http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0006295276900046 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3569848 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18724570 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22302459 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9492090 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12006732 - See more at: http://www.nootroposapiens.com/piracetam-nootropil-nootropico-para-mejorar-la-memoria/#sthash.WJdpyw2y.dpuf

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